Seabrek Polemik Kemacetan Palembang-Indralaya

Publishia. Kemacetan telah menjadi ‘rutinitas’ yang akrab bagi anak unsri yang setiap harinya mengadakan perkuliahan di Indralaya. Tidak jarang kemacetan mengganggu kegiatan belajar mengajar mahasiswa. Dosen dan mahasiswa pun kerap kali tidak bisa datang tepat waktu karena kondisi jalan yang tidak bisa diprediksi.

Entah apa yang menjadi indikator utama sehingga masalah kemacetan ini terus terjadi dan belum dapat diselesaikan secara tuntas oleh pihak –pihak terkait. 

Menabung Antioksidan, Tubuh Sehat dan Awet Muda

Doc.Google.com

Publishia. Antioksidan merupakan sebuah molekul yang mampu memperlambat proses oksidasi dalam tubuh. Di sisi lain, musuhnya bernama radikal bebas (free radical) sebagai penyebab penuaan sel tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang elektronnya tidak berpasangan sehingga akan merusak DNA dari molekul yang berpasangan. Pada kulit, radikal bebas menyebabkan kulit menjadi keriput dan dalam jangka panjang menimbulkan proses penuaan (aging process).

Menilik lebih dalam, komponen antioksidan membentuk kombinasi “ACES” singkatan dari vitamin A, C, E dan mineral bernama selenium. Antioksidan diproduksi alami dalam tubuh akan menjadi lebih optimal bila dikonsumsi bersama makanan sehat seperti sayur dan buah. Zat warna yang ada dalam bahan makanan sebagai acuan berapa banyak kandungan antioksidan. Semakin cerah warna sayur dan buah, maka kandungan antioksidannya semakin tinggi.

Dalam Keajaiban Antioksidan (Priska, 2012), Menurut para peneliti di Institute of Biochemistry and Molecular Biology di Heinrich-Heini, Dusseldorf, Jerman, konsumsi sayur dan buah dalam jumlah tinggi dapat melindungi otak dari Alzheimer, penyakit degeneratif sel otak. Artinya, walau usia semakin bertambah, kemampuan otak masih bisa diandalkan. Antioksidan juga diibaratkan sebagai ‘makanan spesial’ karena membantu sel tubuh menyerap nutrisi, mineral, vitamin yang essensial dengan lebih optimal bagi sistem organ tubuh yang selalu bekerja. Sedikit bukti bahwa dengan antioksidan dapat menyelamatkan dari kemunduran fungsi tubuh dan jauh dari kesan tua.

Upaya tetap sehat dan awet muda meski usia semakin senja dapat diterapkan dengan rutin menabung antioksidan. Antioksidan mampu menciptakan ritme keseimbangan tubuh, mulai dari kelenturan otot, pernapasan yang berjalan lancar, pendistribusian darah hingga ke penjuru tubuh, ketajaman otak hingga kulit tetap terjaga tanpa kerutan.

Menabung antioksidan sama halnya dengan menabung uang di bank secara rutin, berdampak pada tingkat bunga yang kian hari kian menggunung. Ketika usia telah menginjak masanya, tabungan antioksidan pun dicairkan dalam jumlah besar untuk memperlambat penuruna fungsi tubuh.

Meski tua, jantung masih kuat melakukan kegiatan memacu adrenalin.

Meski tua, kulit mampu menyerap air dan mengeluarkan minyak sehingga kulit terasa lembut.

Meski tua, tubuh tetap proporsional dipadu dengan olahraga rutin.

Dan meski tua, kemampuan otak pun masih dapat diajak berkelana memecahkan permasalahan.

 So, terapkan hidup sehat dengan menabung antioksidan mulai dari sekarang untuk kebaikan di masa depan. (HRN).

FKM Unsri, sosialisasi Pesta Demokrasi

Peserta Sosialisasi Pemilihan Dekan FKM Unsri 2013-2017

Pemaparan Mekanisme Pemilihan Dekan FKM Unsri 2013-2017

Publishia. Pagi hari, rabu (10/04), bertempat di Aula FKM Unsri, Panitia Pemilihan Dekan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sriwijaya Periode 2013/2017 mengadakan sosialisasi terbuka kepada mahasiswa, karyawan dan civitas akademika FKM UNSRI. Kegiatan ini dimulai dengan pembacaan ayat suci Al Quran yang disampaikan oleh Herman Brawijaya (FKM/2011) dan dipandu oleh Abdullah Azzam Sayuti (FKM/2011) sebagai MC.

Kegiatan ini dibuka oleh Pembantu Dekan I, Ibu Misnaniarti, S.KM, M.KM, yang mewakili Dekan FKM yang berhalangan hadir. Dalam sambutannya beliau menyampaikan bahwa kegiatan sosialisasi ini bertujuan agar mahasiswa dan civitas akademika FKM UNSRI mengetahui dan dapat berkontribusi penuh dalam  Pemilihan Dekan FKM 2013-2017.

Kegiatan yang dimulai pada pukul 10.40 WIB ini, diisi oleh Tim Pemilihan Dekan FKM UNSRI 2013-2017 yang terdiri dari H.A Fickry Faisya, S.KM, M.Kes sebagai Ketua, Drs. M.Zaini, SH sebagai sekretaris, Elvi Sunarsih, S.KM, M.Kes, Asmaripa Aini, S.SI, M.Kes, dan Taufik Junaidi, S.Sos sebagai anggota TIM.

Pak Fickry sebagai ketua, melakukan presentasi mengenai mekanisme pemilihan Dekan FKM UNSRI. Presentasi dimulai dengan pemaparan mengenai Surat Keputusan No. 238/UNG.1.10/KP/2013 mengenai dasar pemilihan dekan FKM Unsri. Pemilihan Dekan FKM Unsri akan melalui beberapa tahap yaitu Pembentukan Panitia, Pembuatan Tatib,Pengesahan Tatib oleh Dekan FKM dan Anggota Senat, Sosialisasi, Penjaringan Bakal Calon (Balon), Penyeleksian dan Pemberitahuan Balon Terpilih, hingga tahap Presentasi, Rapat Senat Terbuka dan Penentuan Dekan Terpilih.

Khusus pada tahap sosialisasi beliau memaparkan bahwa Tim Pemilihan Dekan FKM Unsri telah memasang strategi yang unik yang tidak dilakukan oleh delapan Fakultas lainnya yang telah melakukan pemilihan dekan. “Kalau di delapan fakultas yang sudah melakukan pemilihan, sosialisasi dilakukan hanya sebatas pemasangan spanduk di area sendiri, beda halnya dengan FKM. Kita sudah memasang spanduk dimana-mana, tidak hanya di FKM. Kita pasang di depan Auditorium, di depan Gerbang Masuk Unsri dan bahkan kita mengirim Surat Pemberitahuan kepada sembilan fakultas lainnya untuk ikut berpartisipasi dalam Pemilihan Dekan FKM ini” ujarnya lantang.

Dalam sosialisasi ini juga disampaikan mengenai Ketentuan Umum, Khusus dan Tambahan dalam Pemilihan Dekan FKM Unsri. Salah satu yang menarik adalah Dekan FKM Unsri Periode 2013-2017 boleh berasal dari luar FKM dengan syarat dan ketentuan berlaku. Beberapa syarat calon Dekan dari luar adalah pendidikan S3, Jabatan Fungsional adalah Lektor Kepala, memiliki integritas tinggi, dilengkappi dengan surat persetujuan dari Pimpinan (dalam hal ini dekan masing-masing fakultas) dan sebagainya.

Bakal calon baik dari dalam maupun dari luar FKM akan dipilih oleh mahasiswa, karyawan, dan dosen FKM melalui surat suara yang akan dimasukan dalam Kotak Suara mulai tanggal 15-25 April 2013. Setiap nama yang dituliskan, akan dihubungi oleh Panitia Pemilihan untuk mengonfirmasi kesediannya menjadi Calon Dekan FKM Unsri 2013-2017. Ada 29 nama bakal calon yang dilisting oleh Panitia Pemilihan baik dari FKM maupun Non-FKM (yang memenuhi ketentuan). Setiap mahasiswa, karyawan dan dosen berhak mengajukan satu nama dari 29 nama tersebut.

Di akhir acara, Ketua Panitia Pemilihan Dekan FKM Unsri sangat mengharapkan kontribusi, partisiapasi dan kontrol dari mahasiswa untuk mengawal pemilihan dekan ini. Ini merupakan awal dari masa depan FKM yang panjang. Acara ditutup dengan doa yang disampaikan oleh Muhammad Rizki (FKM/2011).(Hazo)

Reporter: Harun Alrasyid
Editor: Verra Anggani
Fotografer: Harun Alrasyid